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En esta entrevista hablaremos sobre la importancia de una dieta rica en probióticos para nutrir y mantener una microbiota saludable, ya que al estar compuesta por billones de bacterias y otros microorganismos, participa en la producción de vitaminas, la regulación de la inflamación y la prevención de diferentes enfermedades.
La alimentación juega un papel esencial, y una dieta rica en probióticos, como los Lactobacillus Casei Shirota, puede ayudar a mantener una microbiota saludable.
