Sistema Inmunológico

Ahí habitan bacterias, que son como pequeños inquilinos que constituyen la microbiota intestinal, la cual influye en el sistema inmunológico, y ayudan a:

- Fortalecer la barrera intestinal evitando el paso de bacterias malas.

- Diferenciar células como los linfocitos T, que coordinan la respuesta inmune.

- Aumentar la producción de anticuerpos como la inmunoglobulina A, una de las principales líneas de defensa ante infecciones.

- Prevenir el desarrollo de alergias alimentarias.

Para contribuir a la actividad del sistema inmunológico a nivel gastrointestinal, incluye el consumo diario de probióticos como los Lactobacillus casei Shirota, que está demostrado científicamente que incrementan la actividad de células Natural Killer, responsables de eliminar células infectadas por microorganismos patógenos.

Descúbre cómo funciona nuestro sistema inmunológico en este video

¿Cómo se compone dicho sistema?

Es una red organizada de células, tejidos y órganos que comúnmente llamamos sistema de defensas. Cada uno de ellos tiene papel importante para protegernos. Más de la mitad del sistema inmunológico está en los intestinos, donde habitan bacterias (microbiota intestinal), las bacterias buenas con el LcS contribuyen a estimular, activar y fortalecer este sistema de defensas.

¡Descubre algunas de las células que están presentes en el sistema inmune!

¿Por qué se debilita el funcionamiento del sistema inmune?

¿Entonces cómo puedo fortalecer mi sistema inmunológico?

Tu sistema inmunológico es como un superhéroe dentro de tu cuerpo que te protege de los gérmenes y las enfermedades. Aquí tienes algunos hábitos saludables que te ayudarán a fortalecerlo:

¿Cómo sirven los probióticos?

Los probióticos han demostrado en diversos estudios que cuando se consumen diariamente y se practica un estilo de vida saludable, pueden ayudar a fortalecer y estimular nuestro sistema de defensas.

El Lactobacillus casei Shirota es una bacteria probiótica que ha demostrado científicamente:

1.- Aumentar la actividad de las células Natural Killer (NK) parte importante de nuestro sistema inmunológico*

2.- Incrementar la Inmunoglobulina A (primer línea de defensa que previene el daño por virus o bacterias)**

*Takeda K, Okumura K. Effects of a Fermented Milk Drink Containing Lactobacillus casei Strain Shirota on the Human NK-Cell Activity1. The Journal of nutrition. 2007 Mar 1;137(3):791S-3S.

**Gleeson M, Bishop NC, Oliveira M, Tauler P. Daily probiotic’s (Lactobacillus casei Shirota) reduction of infection incidence in athletes. International journal of sport nutrition and exercise metabolism. 2011 Feb 1;21(1):55-64.

El Lactobacillus casei Shirota es una bacteria probiótica que ha demostrado científicamente:

1.- Aumentar la actividad de las células Natural Killer (NK) parte importante de nuestro sistema inmunológico*

2.- Incrementar la Inmunoglobulina A (primer línea de defensa que previene el daño por virus o bacterias)**

*Takeda K. Okumura K. Effects of a fermented milk drink containing Lactobacillus casei strain Shirota on the human NK-cell activity. J Nutr. 2007 Mar; 137 (3 Suppl 2):791S-3S. doi: 10.1093/jn/137.3.791S.

**Gleeson M, Bishop NC, Oliveira M, Tauler P. Daily probiotic's (Lactobacillus casei Shirota) reduction of infection incidence in athletes. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2011 Feb;21(1):55-64

En adultos mayores, atletas y personas con estrés la actividad de las células NK puede ser baja, por lo que es importante mantener su acción consumiendo probióticos.

Fantástico, ahora que sabes todo esto, recuerda practicar un estilo de vida saludable y consumir probióticos todos los días de esta forma mantendrás tus defensas trabajando y el riesgo de que te enfermes o contagies de alguna enfermedad será muy bajo.

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