Protege tu salud intestinal con este Bowl de Smothie con Yakult "GastroLab El Heraldo"

Mantener una salud intestinal óptima es esencial para el bienestar general. Un intestino sano no solo facilita la digestión, sino que también contribuye al fortalecimiento del sistema inmunológico y mejora el estado de ánimo.

Un intestino saludable es clave para:

• Mejorar la digestión: Facilita la absorción de nutrientes y evita problemas como el estreñimiento.
• Fortalecer el sistema inmunológico: Gran parte de nuestras defensas inmunológicas se encuentran en el intestino.
• Regular el estado de ánimo: Un intestino sano puede influir positivamente en la producción de serotonina, mejor conocida como la hormona de la felicidad.

Algunos factores pueden afectar negativamente la salud intestinal, son:

• Mala alimentación: Dietas altas en grasas y bajas en fibra pueden dañar el microbioma intestinal.
• Estrés: Puede alterar el equilibrio de las bacterias intestinales.
• Falta de ejercicio: La actividad física regular ayuda a mantener un intestino saludable.

Mira la Entrevista Completa en YouTube

Para obtener más detalles sobre cómo preparar este bowl de Smothie con Yakult, cómo mantener una buena salud intestinal y aprender más recetas saludables, te invitamos a ver el video completo en nuestro canal de You Tube. Estarás dando un gran paso hacia la protección y mejora de tu salud intestinal. ¡Disfruta siente la diferencia en tu bienestar!