Chatbot Icon PIDE POR WHATSAPP Pedido en Línea Icon PEDIDO EN LÍNEA
yakult-facebook yakult-instagram yakult-tiktok yakult-youtube yakult-X

Probióticos en el embarazo

Probióticos en el embarazo
Bienestar
Categoría: Bienestar , Nutrición
Probióticos en el embarazo
Fecha: 15 Julio, 2024
Comparte:

Probióticos Durante el Embarazo: Salud Digestiva, Inmunidad y Control de Peso

Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren un beneficio a la salud. En el contexto del embarazo, el uso de probióticos ha ganado atención debido a sus potenciales efectos positivos tanto para la madre como para el bebé.

Probióticos Durante el Embarazo: Salud Digestiva, Inmunidad y Control de Peso

Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren un beneficio a la salud. En el contexto del embarazo, el uso de probióticos ha ganado atención debido a sus potenciales efectos positivos tanto para la madre como para el bebé.

1.- Salud digestiva:

  • Reducción de malestares del estreñimiento: el embarazo puede causar estreñimiento debido a cambios hormonales y la presión del útero sobre el intestino. Los probióticos pueden mejorar la motilidad intestinal.
  • Prevención de infecciones gastrointestinales: ayudan a mantener el equilibrio de la microbiota intestinal, disminuyendo el riesgo de infecciones y diarrea.

2.- Sistema Inmunológico:

  • Modulación inmunológica: los probióticos pueden ayudar a regular la respuesta inmunológica, lo cual es importante durante el embarazo para prevenir infecciones y alergias.
  • Reducción del riesgo de infecciones vaginales y urinarias: mantener una microbiota vaginal saludable puede reducir la incidencia de infecciones vaginales y del tracto urinario, comunes durante el embarazo.

3.- Metabolismo y peso:

  • Control de la ganancia de peso: algunos estudios sugieren que los probióticos pueden ayudar a controlar el aumento de peso durante el embarazo, reduciendo el riesgo de desarrollar obesidad gestacional.
  • Reducción del riesgo de diabetes gestacional: los probióticos pueden mejorar la sensibilidad a la insulina y el metabolismo de la glucosa, disminuyendo el riesgo de diabetes gestacional.

Una excelente manera de obtener estas bacterias benéficas es a través del consumo de lácteos fermentados con probióticos, como los Lactobacillus casei Shirota, que generan ácido láctico el cual contribuye a incrementar el peristaltismo intestinal.

Artículos relacionados