Estreñimiento en niños pequeños

Es muy común en bebés y niños pequeños y puede deberse a factores como:

• Cambios en la alimentación (pasar de la lactancia materna exclusiva a fórmula láctea).
• La introducción de alimentos diferentes a la leche (alimentación complementaria).
• Cuando el niño aprende a ir al baño y deja el pañal (por miedo el niño puede oprimir la defecación).
• Cuando ingresan a la escuela (El niño no quiere acudir a los baños fuera de casa).
• Por deshidratación.

Si el estreñimiento no es tratado a tiempo el niño puede dejar de comer, retardar su crecimiento, desarrollar fisuras anales y dolor abdominal. Para tratarlo se suelen utilizar laxantes, sin embargo, también es necesario realizar algunos cambios en el estilo de vida.

Se recomienda que los padres acompañen al niño al baño diariamente para brindar apoyo, un buen momento podría ser después de las comidas para aprovechar el reflejo natural de ir al baño (colocar asientos adecuados en la tasa del baño).

Prepararle bocadillos a base de frutas y verduras para incrementar su aporte de fibra e incitarlo a tomar más agua durante el día y mantenerlo activo, lejos de pantallas y televisión podrán contribuir a mejorar su tránsito intestinal.

Por otro lado, el consumo de probióticos puede favorecer también el tránsito intestinal, tal es el caso del Lactobacillus casei Shirota, que, al producir ácido láctico, contribuye a un mayor movimiento de los intestinos incrementando la frecuencia de defecación, al tiempo que vuelve las heces fecales más blandas o de mejor consistencia.