• Utiliza carne de res sin grasa.
• Prefiere oleaginosas como cacahuates, almendras y nuez en lugar de pan molido para empanizar.
• Incluye 30 g de carne para la elaboración de cada albóndiga.
• Rellena las albóndigas con verduras como zanahoria y calabacita.
• Deja cocer las albóndigas junto con el caldillo de jitomate cuando esté hirviendo.

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Además, incorpora a tu dieta diaria probióticos como los Lactobacillus casei Shirota, que te ayudarán a mejorar la absorción de los nutrimentos de cada una de tus comidas.

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¡Checa la receta y disfrútala de principio a fin!

https://youtu.be/JPpisio21S8