¿Cómo prevenir la influenza estacional?

• Acude a aplicarte la vacuna cada año.
• Evita tener contacto con personas que tengan enfermedades respiratorias.
• Conserva buenos hábitos de higiene.
• Procura abrigarte
• Refuerza tu sistema inmunológico con el consumo de verduras de hoja verde, zanahoria, nopal, guayaba, pescado y semillas, que son fuente de vitaminas y minerales.
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Además de una alimentación correcta, consume diario probióticos como los Lactobacillus casei Shirota que contribuyen a estimular el sistema inmunológico a nivel intestinal.