• En el intestino se produce melatonina, una hormona que regula el ciclo sueño-vigilia.
• Personas que padecen reflujo gastroesofágico experimentan síntomas nocturnos como dolor, regurgitación y afectaciones pulmonares lo que interrumpe el sueño profundo.
• Pacientes con colitis o que tienden a la indigestión sufren de inflamación abdominal y dificultad para conciliar el sueño.
•  

Ahora lo sabes, ¡cuida tu salud digestiva!, pues influye en muchos aspectos de tu vida; por eso es importante protegerla a través de hábitos saludables y el consumo de probióticos como los Lactobacillus casei Shirota que promueven su bienestar.