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febrero 27, 2025
El nopal forma parte de nuestra identidad, cultura y gastronomía como mexicanos. ¿Sabías que, en promedio, cada habitante de nuestro país consume 6?4 kg por año?
Esta verdura se destaca por su aporte de fibra, potasio, calcio, vitamina A y C. Debido a su contenido nutrimental el nopal tiene importantes beneficios como:
Su contenido de fibra contribuye a mantener la salud intestinal, al igual que lácteos fermentados con probióticos como los Lactobacillus casei Shirota, que equilibran la microbiota intestinal y favorecen la absorción de nutrimentos.
