Beneficios de la leche materna

septiembre 29, 2024

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Beneficios de la leche materna

La leche materna es el alimento ideal en los primeros años de vida; proporciona los nutrimentos necesarios para un crecimiento y desarrollo óptimo, así como múltiples efectos favorables en la salud. 

Beneficios para el bebé

  • Menor riesgo de infecciones gastrointestinales y respiratorias.
  • Ayuda a prevenir enfermedades como diabetes y obesidad en la etapa adulta.
  • Favorece el desarrollo cognitivo.
  • Disminuye la incidencia de alergias.

Beneficios para la mamá

  • Puede protege contra el cáncer de mama y de ovario.
  • Brinda un efecto cardioprotector y reduce el riesgo de hipertensión arterial.
  • Contribuye a recuperar el peso previo al embarazo.
  • Previene la depresión posparto.

Durante la lactancia, la microbiota intestinal de la madre tiene cambios, por eso es importante contribuir a su equilibrio con el consumo de probióticos como los Lactobacillus casei Shirota que favorecen una buena salud digestiva.

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