La detección oportuna y los cambios en el estilo de vida pueden hacer una gran diferencia en la reducción de riesgos. Se recomienda:

1. Mantener un peso saludable.
2. Consumir al menos 400 gramos diarios de frutas y verduras.
3. Incluir cereales integrales.
4. Preferir alimentos bajos en grasas y sodio.
5. Realizar 150 minutos de actividad física a la semana.
6. Evitar el consumo de alcohol y tabaco.

Estos hábitos no solo reducen el riesgo de desarrollar cáncer, sino que también mejoran la salud en general.

Yakult se suma a la campaña de sensibilización sobre el cáncer de mama ofreciendo pláticas de orientación alimentaria que promueven la prevención mediante una alimentación adecuada y hábitos saludables. Estas acciones refuerzan el compromiso de la empresa con el bienestar de sus consumidores, enfocándose en la educación y la salud.